ယားယံမႈခံစားရင္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ လုပ္တတ္ၾကတာက ကုတ္တာပါပဲ။ ဒါ သူ႔အလုိအေလ်ာက္ျဖစ္လာတဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ မိမိခႏၶာကိုယ္ကို လက္ေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္တတ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လက္သည္းေတြနဲ႔ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အခ်ဳိ႕ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပုိင္းကို လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ မကိုင္သင့္တာ သင္သိပါသလား။ ဒီလိုကိုင္တြယ္ထိေတြ႕တာဟာ အမာရြတ္ေတြနဲ႔ အျခားမလိုလားအပ္တဲ့ အေရျပားျပသနာေတြျဖစ္ပြားေစတတ္တာမုိ႔ ဒါ တကယ္အေရးၾကီးပါတယ္။ မိမိလက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ မထိေတြ ႔မကိုင္တြယ္သင့္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပုိင္း ၇ ေနရာကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္မထိေတြ႕သင့္သလဲဆုိတာကိုလည္း ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္။
၁။ နားရြက္ထဲ
နားေပါက္ကို လက္ေခ်ာင္း သုိ႔မဟုတ္ တစ္ခုခုနဲ႔ မထိုးမိပါေစနဲ႔။ ဒီလုိလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ နားေပါက္အတြင္းရိွ အေရျပားပါးလႊာ ေပါက္ျပဲမႈအႏၱရာယ္ျမင့္တက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါက နား ေရာဂါကူးစက္မႈလည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
၂။ မ်က္ႏွာ
မ်က္ႏွာကို လက္နဲ႔ အထူးသျဖင့္ လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ မကုိင္သင့္ဘူး ဆုိတဲ့အခ်က္ကို မၾကာခဏၾကားဖူးၾကပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းကလာတဲ့ ေရာဂါပုိးေတြဟာ ေခြ်းေပါက္ေတြ ပိတ္ျပီး ထိခုိက္လြယ္တဲ့မ်က္ႏွာအသားအေရမွာ ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။
၃။ တင္ပါး
တင္ပါးယားေနရင္ေတာင္ လက္နဲ႔မထိတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ လက္ကို ေသခ်ာေဆးထားသည့္တုိင္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးတခ်ဳိ႕ ရိွေနႏုိင္ပါတယ္။
၄။ မ်က္လုံး
လက္ သုိ႔မဟုတ္ လက္ေခ်ာင္းနဲ႔ မ်က္စိပြတ္ျခင္းျဖင့္ မ်က္စိေရာဂါစက္မႈျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေရာဂါပုိးေတြက မ်က္ေျမွးေရာင္နာနဲ႔ မ်က္စိစြံတာေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ မ်က္စိေတြ မထိမိေအာင္ ေနပါ။
၅။ ပါးစပ္
မ်ားေသာအားျဖင့္ ပ်င္းလာရင္ လူေတြ ပါးစပ္ သုိ႔မဟုတ္ ႏႈတ္ခမ္းနားေလးမွာ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြ တင္ေလ့ရိွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရာဂါပိုး ၃ပုံ ၁ပုံဟာ လက္ေခ်ာင္းေတြကေနတဆင့္ ပါးစပ္ထဲ ကူးေျပာင္းႏုိင္ပါတယ္။
၆။ ႏွာေခါင္းေပါက္
ႏွာေခါင္းႏိႈက္တာက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔အမ်ားစု လုပ္တတ္ၾကတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းႏႈိက္တတ္သူ ၅၁% ခန္႔ဟာ မႏႈိက္သူေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္တဲ့အခါ ႏွာေခါင္းေပါက္ထဲ Staphylococcus ေရာဂါးပိုးမႊား သယ္ေဆာင္ျဖန္႔ျဖဴးႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားတယ္လုိ႔ သုေတသီေတြ သက္ေသျပခဲ့ၾကပါတယ္။
၇။ လက္သည္းခြံေအာက္
ဒါက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အညစ္ပတ္ဆုံးေနရာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ေရာဂါပိုးေတြ၊ အႏၱရာယ္ေပးႏုိင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ရိွပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လက္သည္းကုိက္တာ၊ အညစ္ေၾကးျခစ္ထုတ္တာေတြ ရပ္တန္႔ပါ။
Ref:Boldsky
No comments:
Post a Comment