ယခုေနာက္ပိုင္း လူငယ္ အမ်ားစုဟာ အိပ္သည့္ အခါတြင္လည္း လၽွပ္စစ္မီး ကို မပိတ္ေတာ့ပဲ တစ္ညလုံးထြန္းထား တတ္ၾက ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ သူေတြဆိုရင္ မီးဖြင့္ၿပီး အိပ္မွ အိပ္ေပ်ာ္ၾကပါတယ္။ လၽွပ္စစ္မီး ဖြင့္ၿပီး အိပ္ျခင္းဟာ ကိုယ္ခံအား စနစ္ကို ဆိုးဆုိး ရြားရြား ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေဆးသုေတသန တစ္ခုက စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
မီးဖြင့္ၿပီး အိပ္တယ္ ဆိုတာ ည အိပ္မီး မွိန္မွိန္ေလး ထြန္းတာကို ေျပာျခင္း မဟုတ္ဘဲ ပုံမွန္ လၽွပ္စစ္ မီးသီး နဲ႔ မီးေခ်ာင္း မ်ားကို ဖြင့္ၿပီး အိပ္တာ ကို ဆိုလိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္ လုပ္စဥ္ မွာလည္း အခန္း တြင္း လၽွပ္စစ္မီး နဲ႔ လုပ္တယ္။
အိမ္ေရာက္ေတာ့လည္း အခန္းတြင္းေအာင္းၿပီး လၽွပ္စစ္မီး နဲ႔ ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ျပင္ပ အလင္းေရာင္နဲ႔ ပုံမွန္ ထိေတြ႕မႈ မရွိတဲ့အခါမွာ အဲဒီလို လူေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အမၽွ ေနရ ထိုင္ရ မအီ မသာျဖစ္ လာတတ္ပါတယ္။
လၽွပ္စစ္မီး အလင္းေရာင္ေအာက္မွာပဲ အၿမဲ လိုလို ေနရတဲ့ အတြက္ စိတ္မၾကည္လင္ပဲ ထိုင္းမိႈင္း လာျခင္း၊ ေရာဂါမ်ား အလြယ္တစ္ကူျဖစ္တတ္သည ္အထိ ကိုယ္ခံအား က်ဆင္းျခင္းမ်ားကို ျဖစ္လာေစပါ တယ္။
နယ္သာလန္နိုင္ငံ လိုင္ဒန္ေဆး တကၠသိုလ္မွာ ၾကြက္ မ်ားကို စမ္းသပ္တဲ့ အခါ မီး အလင္းေရာင္ေအာက္ မွာ လေပါင္း မ်ားစြာ အထား ခံရတဲ့ ႂကြက္ေတြဟာ ကိုယ္ခံအား နည္းေလ်ာ႔နည္းလာၿပီး က်န္းမာေရးဆိုးရြားလာတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
ဒါကိုၾကည့္ၿပီး လၽွပ္စစ္မီးေတြဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္ ကိုလည္း ထိခိုက္ေစနိုင္တယ္ ဆိုတာကို ခန္႔မွန္းႏိုင္ပါတယ္။ ညအိပ္တဲ့ အခါမွာ မီးဖြင့္ၿပီး အိပ္တဲ့ အခါမွာ လူရဲ့ ဦးေႏွာက္ လုပ္ငန္းစဥ္ (၇၀) ရာခိုင္ႏွုန္းခန္႔ ကို ကေမာက္ ကမ ျဖစ္ေစၿပီး ၊ ႂကြက္သား မ်ား ခ်ိနဲ႔ေစၿပီး အရိုးပြနိုင္ေျခမ်ားေၾကာင္းလည္း ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။
လၽွပ္စစ္မီး အလင္းနဲ႔ ညအိပ္သူမ်ား ဟာ မီးပိတ္ အိပ္သူမ်ားေလာက္ အိပ္ေရးမဝတဲ့ အျပင္ နိုးလာရင္လည္း မလန္းဆန္းၾကတာကို ေတြ႕ၾကရမွာပါ။
ေနလို႔ ထိုင္လို႔ ပိုေကာင္းၿပီး က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစဖို႔ သဘာဝ အလင္းေရာင္နဲ႔ ထိေတြ႕ေပးဖို႔လို အပ္ သလို ညအခါမွာလည္း လွ်ပ္စစ္မီး ကို ပိတ္ၿပီး အိပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
Source : Healthline
No comments:
Post a Comment