ေကာ္ဖီမႈန္႔နဲ႔ မ်က္ႏွာလွေအာင္ လုပ္မယ္..

ေကာ္ဖီေသာက္တာက က်န္းမာေရးအတြက ္ ေကာင္းက်ိဳေတါရွိသလို၊ ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ရွိတယ္ ဆိုေပမယ့္ အလွအပဆိုင္ရာမွာေတာ့ ေကာ္ဖီမႈန္႔ဟာ လံုး၀ကို ဆိုးက်ိဳးမရွိတဲ့ အရာပါ။ မ်က္ႏွာအသားအေရမွာ ျပသာနာေလးေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေကာ္ဖီမႈန္႔နဲ႔ပဲ ေျဖရွင္းလို႔ ရပါတယ္။ ၾကည္လင္ ၀င္းမႊတ္ေနေစၿပီး မ်က္ႏွာအေရျပားယားယံျခင္းေတြကိုပါ သက္သာေစမွာပါ။

ေကာ္ဖီဟာ အေရျပားအလႊာေတြမွာ ရွိေနတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီမွာ ပါ၀င္တဲ့ ကဖင္းဓါတ္ဟာ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းေတြနဲ႔ အသားအေရ မညီမညာ ျဖစ္ျခင္းေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီမႈန္႔စစ္စစ္ လက္ဖက္စားဇြန္း(၂) ဇြန္း၊ အုန္းဆီ လက္ဖက္စားဇြန္း(၁) ဇြန္းနဲ႔ ႏို႔အစိမ္း လက္ဖက္စားဇြန္း(၄) ဇြန္းတို႔ကို ေရာကာ ေမႊလိုက္ပါ။ အေရာ ရရွိၿပီဆုိရင္ မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းထားေပးပါ။ မိနစ္(၂၀) ေလာက္ၾကာေအာင္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေအးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ၾကည္လင္၀င္းမႊတ္ၿပီး မ်က္ႏွာအေရျပား ျပသာနာေတြ မရွိႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ 

Ref: Glowpink 
ၿဖိဳးျပည့္သူ(မိုိမိုေလး)