အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ လိင္အဂၤါအက်ိဳးျပဳေဆးနည္း

စိတ္သြားတုိင္း ကုိယ္ပါလုိ႔ လုိရာဆႏၵျပည့္ဝခံစား ႏုိင္ၾကပါေစ

အမ်ိဳးသားလိင္အဂၤါေထာင္မတ္လာရတဲ့အေၾကာင္းက လိင္အဂၤါၾကြက္သားအခန္းထဲကုိ ေသြးေတြ စီးဆင္း ေနလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ စီးဝင္လာတဲ့ ေသြးေတြကုိ ေနာက္ျပန္ ထြက္မသြားေအာင္ လိင္တံၾကြက္သားေတြ က ေသြးျပန္ ေၾကာေတြကုိ ဖိထားလုိက္တဲ့အတြက္ အခ်ိန္အခါ တစ္ခု အထိ ေတာင့္တင္းလာတာျဖစ္ပါတယ္။ နာမည္ေက်ာ္ Viagra ေဆးကေတာ့ လိင္တံေသြးေၾကာနံရံထဲမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြကုိ ေျပေလ်ာ့ေစၿပီး လိင္အဂၤါၾကြက္သား အခန္းထဲကုိ ေသြးစီးႏႈန္းျမန္ေစတဲ့အတြက္ ပန္းေသ ပန္းညွိဳးျဖစ္လာတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ သုံးၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Viagra ကုိ သုံးတာမ်ားလာရင္ အရြယ္ မတုိင္ခင္ ပန္းေသပန္းညွိဳးေရာဂါျဖစ္တတ္သလုိ Melanoma လုိ႔ေခၚတဲ့ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ လည္း ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ Viagra ေဆးဟာ အျမင္အာရုံထိခုိက္ေစႏုိင္ရုံမက မ်က္စိကန္း တဲ့အထိျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ သုေတသနအရ သိရပါေသးတယ္။

ကဲ . . အိမ္ေထာင္ေရးသုခလည္း ျပည့္ဝခ်င္တယ္၊ ဆုိးက်ိဳးေတြေၾကာက္လုိ႔ Viagra ကုိလည္း မသုံး ခ်င္ ေတာ့ဘူးမလား။ လိင္ကိစၥမွာ Viagra လုိ စြမ္းေဆာင္ရည္ျမင့္မာၿပီး ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြ မရွိတဲ့ ကာမအားတုိးေဆးႀကီးကုိ အီတလီႏုိင္ငံက သိပၸံပညာရွင္ေတြဟာ ေတြ႕ရွိထားၿပီး “Nature’s Viagra” လုိ႔ေတာင္ တင္စားထားပါေသးတယ္။ ဓာတုေဆးဝါးေတြမပါဘဲ သဘာဝအသီးႏွစ္မ်ိဳးနဲ႔ပဲ ေဖာ္စပ္ရမယ္ဆုိရင္ အံ့ၾသသြားမယ္ထင္ပါတယ္။

အဓိကဇာတ္လုိက္ကေတာ့ ဖရဲသီး၊ ဇာတ္ပုိ႔ကေတာ့ ေရွာက္သီးပဲ။ ဖရဲသီးက အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ အားတုိးေဆးတစ္လတ္ပဲ။ ဖရဲသီးထဲမွာပါတဲ့ အမုိင္ႏုိအက္ဆစ္ (Amino Acid) က လိင္တံထဲကုိ စီးဆင္းေနတဲ့ ေသြးစီးႏႈန္းကုိ ျမန္ဆန္ေစလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖရဲသီးမွာ ေရဓာတ္ ၉၂ရာခုိင္ႏႈန္းပါဝင္ရုံမက ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အေၾကာင္းပါ ထည့္ေၾကာ္ျငာလုိက္ရင္ ေစ်းေတြမ်ား တက္ကုန္မလား မသိဘူး။

#ဘယ္လုိ_ေဆးေဖာ္မလဲ
ေဆးေဖာ္နည္းကလည္း မခက္ပါဘူး။ ဖရဲသီးတစ္လုံးကုိ ခြဲလုိက္ပါ။အမုိင္ႏုိအက္ဆစ္ေပါတဲ့ဖရဲသီးေဘး အျဖဴသားေတြ ပါဖု႔ိအေရးႀကီးတယ္ေနာ္။ အသီးေဖ်ာ္စက္ (Blender) ထဲမွာ ၁လီတာ (၁ဝဝဝမီလီလီတာ) ေလာက္ရေအာင္ ေမႊပစ္လုိက္ပါ။ ဖရဲသီးေဖ်ာ္ရည္ေတြကုိ အုိးထဲထည့္ၿပီး မိနစ္ အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ အပူေပးလုိက္ပါ။ အုိးထဲကုိ ေရွာက္ရွည္ထည့္လုိက္ၿပီး သမေအာင္ ေမႊပစ္ပါ။ ေဖ်ာ္ရည္ထုထည္တစ္ဝက္ပဲ က်န္ေတာ့တဲ့အထိ အပူေပးရပါမယ္။ အပူေပးတာရပ္လုိက္ၿပီး နာရီဝက္ၾကာေအာင္ အေအးခံလုိက္ပါ။ ၿပီးတာနဲ႔ ပုလင္းထဲကုိထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းထားရုံပါပဲ။

#မသိသူေက်ာ္သြား_သိသူေဖာ္စား
သဘာဝကာမအားတုိးေဆးႀကီးကုိ မနက္ခင္းစာ မစားရေသးခင္နဲ႔ ညေနပုိင္းေတြမွာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္းကေန ဖန္ခြက္သုံးပုံတစ္ပုံအထိ သုံးေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ပုံမွန္ေသာက္သုံးေပးမယ္ဆုိရင္ လိင္ကိစၥမွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္နဲ႔မျခား စိတ္ႀကိဳက္ေမာင္းႏွင္ႏုိင္ရုံမက က်န္းမာေပါ့ပါးသြက္လက္ေစပါတယ္။ အသက္အရြယ္မေရြး၊ က်ားမမေရြးသုံးစြဲႏုိင္တဲ့ ကာမ သိဒၶိေဆးစြမ္းေကာင္းႀကီးဟာ ဆီးရႊင္ေစၿပီး အသားအေရလည္း လွပစုိေျပေစပါတယ္။ ကဲ . . . မသိသူေက်ာ္သြား သိသူေဖာ္စားၾကကုန္ေလာ့။ သူငယ္ခ်င္းေတြ သိရေအာင္လည္း ေမာင္းခတ္ လုိက္ပါဦး။

#Copy_Credit

စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်ပါလို့ လိုရာဆန္ဒပြည့်ဝခံစား နိုင်ကြပါစေ

အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါထောင်မတ်လာရတဲ့အကြောင်းက လိင်အင်္ဂါကြွက်သားအခန်းထဲကို သွေးတွေ စီးဆင်း နေလို့ဖြစ်ပါတယ်။ စီးဝင်လာတဲ့ သွေးတွေကို နောက်ပြန် ထွက်မသွားအောင် လိင်တံကြွက်သားတွေ က သွေးပြန် ကြောတွေကို ဖိထားလိုက်တဲ့အတွက် အချိန်အခါ တစ်ခု အထိ တောင့်တင်းလာတာဖြစ်ပါတယ်။ နာမည်ကျော် Viagra ဆေးကတော့ လိင်တံသွေးကြောနံရံထဲမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီး လိင်အင်္ဂါကြွက်သား အခန်းထဲကို သွေးစီးနှုန်းမြန်စေတဲ့အတွက် ပန်းသေ ပန်းညှိုးဖြစ်လာတဲ့ အမျိုးသားတွေ သုံးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Viagra ကို သုံးတာများလာရင် အရွယ် မတိုင်ခင် ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါဖြစ်တတ်သလို Melanoma လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လည်း မြင့်တက်စေပါတယ်။ နောက်ပြီးတော့ Viagra ဆေးဟာ အမြင်အာရုံထိခိုက်စေနိုင်ရုံမက မျက်စိကန်း တဲ့အထိဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သုတေသနအရ သိရပါသေးတယ်။

ကဲ . . အိမ်ထောင်ရေးသုခလည်း ပြည့်ဝချင်တယ်၊ ဆိုးကျိုးတွေကြောက်လို့ Viagra ကိုလည်း မသုံး ချင် တော့ဘူးမလား။ လိင်ကိစ္စမှာ Viagra လို စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မာပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မရှိတဲ့ ကာမအားတိုးဆေးကြီးကို အီတလီနိုင်ငံက သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ တွေ့ရှိထားပြီး “Nature’s Viagra” လို့တောင် တင်စားထားပါသေးတယ်။ ဓာတုဆေးဝါးတွေမပါဘဲ သဘာဝအသီးနှစ်မျိုးနဲ့ပဲ ဖော်စပ်ရမယ်ဆိုရင် အံ့သြသွားမယ်ထင်ပါတယ်။

အဓိကဇာတ်လိုက်ကတော့ ဖရဲသီး၊ ဇာတ်ပို့ကတော့ ရှောက်သီးပဲ။ ဖရဲသီးက အမျိုးသားတွေအတွက် အားတိုးဆေးတစ်လတ်ပဲ။ ဖရဲသီးထဲမှာပါတဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Amino Acid) က လိင်တံထဲကို စီးဆင်းနေတဲ့ သွေးစီးနှုန်းကို မြန်ဆန်စေလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖရဲသီးမှာ ရေဓာတ် ၉၂ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်ရုံမက ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေတဲ့အကြောင်းပါ ထည့်ကြော်ငြာလိုက်ရင် ဈေးတွေများ တက်ကုန်မလား မသိဘူး။

#ဘယ်လို_ဆေးဖော်မလဲ

ဆေးဖော်နည်းကလည်း မခက်ပါဘူး။ ဖရဲသီးတစ်လုံးကို ခွဲလိုက်ပါ။အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပေါတဲ့ဖရဲသီးဘေး အဖြူသားတွေ ပါဖု့ိအရေးကြီးတယ်နော်။ အသီးဖျော်စက် (Blender) ထဲမှာ ၁လီတာ (၁ဝဝဝမီလီလီတာ) လောက်ရအောင် မွှေပစ်လိုက်ပါ။ ဖရဲသီးဖျော်ရည်တွေကို အိုးထဲထည့်ပြီး မိနစ် အနည်းငယ်ကြာအောင် အပူပေးလိုက်ပါ။ အိုးထဲကို ရှောက်ရှည်ထည့်လိုက်ပြီး သမအောင် မွှေပစ်ပါ။ ဖျော်ရည်ထုထည်တစ်ဝက်ပဲ ကျန်တော့တဲ့အထိ အပူပေးရပါမယ်။ အပူပေးတာရပ်လိုက်ပြီး နာရီဝက်ကြာအောင် အအေးခံလိုက်ပါ။ ပြီးတာနဲ့ ပုလင်းထဲကိုထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားရုံပါပဲ။

#မသိသူကျော်သွား_သိသူဖော်စား

သဘာဝကာမအားတိုးဆေးကြီးကို မနက်ခင်းစာ မစားရသေးခင်နဲ့ ညနေပိုင်းတွေမှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ဇွန်းကနေ ဖန်ခွက်သုံးပုံတစ်ပုံအထိ သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ပုံမှန်သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် လိင်ကိစ္စမှာ ဆယ်ကျော်သက်နဲ့မခြား စိတ်ကြိုက်မောင်းနှင်နိုင်ရုံမက ကျန်းမာပေါ့ပါးသွက်လက်စေပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး၊ ကျားမမရွေးသုံးစွဲနိုင်တဲ့ ကာမ သိဒ္ဓိဆေးစွမ်းကောင်းကြီးဟာ ဆီးရွှင်စေပြီး အသားအရေလည်း လှပစိုပြေစေပါတယ်။ ကဲ . . . မသိသူကျော်သွား သိသူဖော်စားကြကုန်လော့။ သူငယ်ချင်းတွေ သိရအောင်လည်း မောင်းခတ် လိုက်ပါဦး။

#Copy_Credit